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白家的大戏，白诗雨和白菁菁的斗争，乔瑜暂时没心思去看，之前的受挫让她有了危机感，再就是她一个和平环境下长大的人，其实很难想象末世的真实样子。
但乔瑜明白一点，末世只有实力才能保全自己。因为时间宽裕，所以这段时间一直在家中专心修炼体术、精神力。初阶一级体术的九个动作，乔瑜已经能够完全做到完美标准，现在已经开始初阶二级的九个动作。精神力越来越灵活，乔瑜已经能够随心所欲的用精神力来嗑瓜子了，可见乔瑜对精神力力度和精准度的控制。
这段时间的阿七像是打了鸡血似的，貌似终于发现他家宿主不是废材，而是个动手能力超强的天才。
虽然她家宿主的炼药水平仍然糟糕透顶。
乔瑜很骄傲，终于在阿七面前扬眉吐气了，而且随着体术初阶一级的完成，她的步法，隐隐的能感觉摸到了三层的边缘，也许用不了多久，就能达到第四层。不知道她师傅知道了会多高兴。
这日修炼体术上瘾的乔瑜刚摆好动作，忽然一阵轰隆声，伴随着轻微的摇晃。
不对劲！
乔瑜直接从地上蹦起，从窗外望去，摇晃更厉害，好多人从楼里跑了出去。
“地震！”想着，抓起件外套就要往楼下跑。
不过几步的距离，可是没等乔瑜到达门口，一阵晕眩传来。
使劲晃了晃脑袋，无意间瞄到墙上的电子时钟：12点21分。乔瑜一个激灵，这地震——她不会将末日来临时间记错了吧，难道真的狗血的将12点21分记成12月21日？
伴随着越来越昏沉的头脑，越来越无力的身体，乔瑜想哭，为了与高手一决雌雄，她的重点放在了修炼上，物资计划还没有完全展开呢，她好多计划还没开始呢。
这一天真是个值得纪念的日子，尽管闷头闭关的乔瑜已经完全忘记今天是几月几号了。
......
痛，深入骨髓的痛。
乔瑜迷迷糊糊觉得自己是不是被人给活刮了，怎么那么痛。除了痛，还有麻、涨，各种感觉综合，难受的要死。
想自己拿手抓抓，才发现自己手臂有千斤，根本抬不起来。
迷迷糊糊中一个声音一直在响，对了，是阿七。
“宿主，加油，现检测到未知名力量在改善宿主体质，虽然有些危险，过程会有些不适，但宿主要坚持住，告别e-体质不是梦。”
乔瑜迟钝的脑中终于反应过来阿七在叨唠什么，本能的强撑着痛楚，还是想吐槽这哪里是有些不适，明明和活剐差不多。
不知过了多久，等乔瑜终于恢复意识睁开沉重的眼皮时，发现自己好好躺在之前昏倒的地上，乔瑜耷拉着脑袋，眼神无尽黑暗，对着兴奋的阿七道：“烤全羊、烤乳猪、烤全牛，统统给我订来一只。”
阿七呆愣了一下，道：“宿主，现在外面通讯全断，没办法叫外卖。”
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