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幽静的山谷里，萧臣正在地面上不停的快速闪转腾移，而地面上则是被他之前刻意踩出来的一行脚印，这些脚印排列非常古怪，看似没有一点章法，无形间却又透露出几分星象意蕴，暗合诸多天道轨迹。这些都是根据‘魅影七幻’上的步法图模拟出来的，为的就是便于修炼‘魅影七幻’这套轻功身法。
萧臣刚刚开始练习，不停按照踩出来的步子移动，觉得非常别扭生涩，但是磨合了七八天后，那种生涩别扭感就慢慢减退了，反而越走越顺畅，身影越来越快，看上去飘忽不定，甚至在他的身体周围隐隐约约伴随一道模糊幻影出现，一时间竟分不清是真是假。
时间一晃就是三个月过去了，萧臣依旧是沉浸在修炼之中，这段时间很少下山回家，甚至连王老道的面都没见过几次，几乎沉浸在其中，无法自拔。依靠他坚持不懈的努力，第一层‘魅影七幻’的境界，形影无踪渐渐被他掌握了。
“唰唰唰！”
山洞里，聚灵阵已经被启动了，浓郁的土之元气散发出厚重的土黄色光晕，萧臣置身于其中，在五倍重力范围内，不停的挥拳踢腿，跳跃翻转，锻炼身体的灵活度。他每一次挥拳，速度极快，几个月坚持下的苦练，使得他每个呼吸攻击次数可以达到了骇人的十次以上，一阵猛攻之下，周围空气顿时响起一连串的气爆声，看得出来，这段时间他的肉体力量又有了明显的增进。
这要是脱离重力的束缚，实力绝对翻上一倍，萧臣计算过，普通状态下，他每一次呼吸都可以出拳达到二十次以上，就是说，别人出一拳的时候，他已经出了八九拳。
在与敌人厮杀中，攻击速度快也是一个非常大的优势，毕竟，速度与力量互相结合，才能最大限度的将实力发挥出来
浓郁的天地灵气滋孕下，萧臣的身体也在悄然发生蜕变，已经达到了‘钢筋’境界，距离下一个境界‘铁骨’估计也不远了。
修炼了一会后，萧臣浑身已经大汗淋漓，精疲力尽。回想第一次刚刚踏入阵法内时，五倍重力差点把他身体压垮，后来他一次次反复进入阵法内抵抗重力作用，直到身体熟悉五倍重力的影响，他才勉强可以行动自如，这个过程他可吃了不少苦头。
五倍重力范围内，萧臣整个身体都受到了这股无形力量的影响，体表的皮膜，血肉，筋骨，五脏六腑，乃至血液都受到重力的碾压，负荷极大。想要抵抗重力的影响，必须拥有强壮的体质才行，对锻炼身体拥有极大好处，他当然不会放过这么好的机会。
“小金这家伙都出去这么久了，一点音信都没有，干嘛去了？”萧臣走出洞穴，看着外面的山林，脑子不由浮现出金毛猿窜出山谷的一幕，这畜生冲出山谷后，就一直没回来过，杳无音讯，这个古怪的情况让他有些诧异。
按道理来说，这里是它的老巢，不应该一去不复返啊，难道说它吃了那颗血灵果，导致了这一切？
“出去狩猎，储存的食物都吃完了！”萧臣拿着盘龙神剑，缓缓走出山谷，好几天没开荤了，今天修炼这么痛快，打点野味，要好好犒劳一下自己。
太行山什么都缺，唯独不缺野猪山鸡这些玩意。
山谷内阴暗潮湿，荒凉无比，但是到了山谷外面却是苍翠一片，花草树木，无比茂盛。到处生机勃勃，呼吸的空气都充满了清新的味道。
萧臣轻轻一点地，如一缕青烟般轻轻跃上树冠枝头，然后张开手臂，如同一只大鸟般扎进林海深处。
自从学会了‘魅影七幻’，加上实力突破到后天五重，身形比以前更加轻盈灵活，几乎一眨眼就窜到了数十米开外。
在一处山林之中，临近小溪旁，萧臣升起一堆篝火，将一只处理好的野鸡放在上面烤，才一会儿，就有一滴滴诱人的肉油冒出，随风送出去老远。
“好香啊！”萧臣耸了耸鼻子，淡笑一声，一边不断往火堆离抛着枯枝。
山林修炼的日子是非常枯燥的，没有足够的耐心和毅力，估计早就跑下山呢！萧臣现在心静如水，看淡了俗世红尘，渐渐习惯了山林里清净的日子。在这段孤寂的日子里，唯一能给萧臣带点乐趣的估计就是寻找猎物，做一顿香喷喷的烤肉了。
一开始的时候，烤的一些食物还不是很成功，不是烤焦就是没熟，日子久了，他渐渐摸出了一些经验和技巧，手艺越来越好，味道绝对不必城镇那些饭馆里的伙夫差。
要是给别人吃，他估计糊弄两下就行了，但是毕竟是做给自己吃的，营养要跟得上，自然不能对五脏庙含糊。
过了一会，火堆上的烤鸡色泽变成了金黄色，油水滋滋往下掉，他拿出小刀在烤鸡腹部掏出一个小洞，将一片奇怪的黑草慢慢塞进去，然后在烤鸡上面扎出几个小洞，再进行一次烘烤。
不大工夫，山鸡表面忽然多出了一股子独特的香味，不仅肉质特别香，而且吃起来，味道带着一股奇怪的麻麻味道。
萧臣塞进山鸡里面的奇怪黑草叫罂麻，据他熟读的一些医书记载，罂麻其实是一种比较珍贵的药材，黑色野草状，草叶带有异香，可以麻痹神经，主要生长在雨露充沛的深山老林，是城镇里那些大夫制作麻沸针的主要材料。
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